鲐鲅鱼，又称青花鱼，肉质细嫩、滋味鲜好意思江西辉琛建筑有限公司 - 首页，是很多家庭餐桌上的常见食材。它不仅养分丰富，还极度适当多种烹调神态。今天，就为大家共享几谈粗浅又可口的鲐鲅鱼作念法。

领先推选的是**香煎鲐鲅鱼**。将崭新鲐鲅鱼洗净，用盐和料酒腌制10分钟，热锅冷油放入鱼，小火慢煎至两面金黄即可。外酥里嫩， 达州市机床铸造培训中心香气扑鼻，筋肉・美容・趣味・雑記‥‥皆得blog极度下饭。

其次是**清蒸鲐鲅鱼**， 栾城实嘉复合机有限公司保留了鱼的原汁原味。在鱼身上划几刀，放上姜丝和葱段，江西辉琛建筑有限公司 - 首页淋上酱油和热油，蒸8-10分钟即可。口感鲜甜，适当可爱清淡口味的东谈主。

临了是**红烧鲐鲅鱼**，先将鱼煎至微黄，加入酱油、糖、料酒和适量水，小火炖煮10分钟，收汁后出锅。酱香浓郁，鱼肉入味，极度适当搭配米饭。

岂论哪种作念法，齐离不开崭新的食材和粗浅的调味。鲐鲅鱼的作念法各样，独一掌捏好火候和调料江西辉琛建筑有限公司 - 首页，就能马虎作念出可口好菜。快来试试吧，让你的家东谈主爱上这谈健康又可口的海鲜管制！